В статье представлены 10 простых и доступных правил для улучшения памяти, такие как тренировка, включение в рацион виноградного сока, физическая активность, проговаривание, хороший сон, релаксация, гимнастика для глаз и другие. Также приводятся интересные факты о том, как работает память и как ее можно улучшить.